juil 19 2008
Je n’ai pas encore atteint la trentaine, et pourtant, j’ai 63 ans
Vieux fou (moi)
C’est ce que le monsieur m’a dit. “Vous avez 63 ans”. Ça, c’était après m’avoir pesé, mesuré, après avoir pris ma pression, m’avoir fait courir et sauter, fait faire des redressement assis, des exercices de flexibilité, de force, et d’étirements.
Il s’agit bien évidemment de mon age corporel approximatif, basé sur mon niveau de santé physique, qu’on m’a donné suite à mon premier Fit Test au gym où nous nous sommes inscrits. Ce n’est qu’une donnée générée par un calcul mathématique (il paraît que certains clients sortent en pleurant…). Et ça me confirme que je ne suis pas du tout en forme.
Donc, selon les calculs, il y a quelque chose à faire. Je peux faire baisser mon indice de masse corporelle de 4 ou 5 points. Ça se fait avec du cardio. Je vais donc perdre du poids, du ventre, et prendre de l’endurence. Et tout le reste va suivre. Si j’ai moins de poids, tous les exercices seront beaucoup plus facile à effectuer.
Je me suis donné jusqu’en novembre. En novembre, je refais le Fit Test. Et il semblerait qu’avec un peu de sérieux, c’est tout à fait faisable.
Le bon côté, hé bien étant donné mon poids (je transporte quand même un ventre), mes jambes et mon dos sont très puissants. Mais il y a quand même moyen d’améliorer.
Lundi soir, nous avons notre première session avec un entraineur privé.
Mais sinon, aujourd’hui, j’ai couru pas mal, j’ai fait plein de tests, et je peux vous dire qu’après ça, je me sens vraiment comme si j’avais 63 ans. Mon corps a bobo. Mais il ne sait pas ce qui l’attend… mouahahahah!
* Y va souffert!!! *
Un billet signé Le détracteur Constructif
9 commentaires
Bien entendu, s’ils avaient dit : « vous avez 20 ans », vous ne seriez pas revenu…
Et moi j’en ai 60. On fait une belle paire
Y a rien de plus “cute”, un couple de sexagénaire !
lol En tout cas, je vous félicite ! Moi, je ne serais pas capable d’user d’un entraîneur privé… Ce qui ne veut pas dire que je m’assis sur mes lauriers, mais je préfère rester réaliste. Mais bon, c’est probablement juste une grosse excuse pour dire que je n’ai pas la volonté de faire un entraînement au gym… 
C’est pas si mal, je suis certain qu’au prochain test on vous dira que vous avez 53 ans! C’est la fontaine de Jouvence!
Accent Grave
Je suis curieuse … Est-ce que les tests de la Wii Fit contiennent aussi des tests d’habiletés ou seulement physique pour évaluer votre âge ??
Je demande ça car je n’ai pas la Wii Fit, mais j’ai la Wii et dans le petit jeu des sports qui vient avec la Wii, il y a aussi ce genre de petit test qui donne notre âge vs notre forme. Le problème est qu’il y avait beaucoup de test d’habiletés et non seulement physique, ce qui fait que moi j’étais sortie à 64 ans alors que j’en avais 32 et mon chum était sorti à 26 alors qu’il en avait 37 !!!! J’étais assez insultée !!!!! Surtout que je montais à cheval environ 20 heures/sem. dans ce temps là, faque la madame l’avait assez mal pris !!!!!
J’ai donc mis ça sur le compte que j’étais poche aux tests d’habiletés, mais que sinon j’aurais eu la forme d’une fille de 12 ans !! Hahahaha !!!
Ce qui serait probablement un peu pas mal plus maintenant par contre …..
@aaaalex: Ouais en effet, héhé!
@Alex: Ahahah un couple de ti vieux! En fait, l’entraineur privé vient avec le forfait, on a 3 sessions avec lui, et ensuite on se débrouille. Je crois avoir les connaissances nécessaires pour peut-être ne pas avoir encore faire affaire avec un entraineur par la suite (ça coute 150$ la session si on prend un entraineur “à la carte”).
@Accent Grave: C’est ça le but, mais je vise plus la quarantaine moi tu vois
@Vegekat: J’adore les jeux de sports de la Wii! Pour la Fit, elle offre disons une trentaine d’activités, séparés en quatre groupe : Yoga (boring), Muscles (boring), Cardio (ça c’est le fun) et Équilibre (ça aussi).
Ce qui est bien c’est que la Fit te pèse et te donne ton indice de masse corporelle, en plus de faire une courbe de suivi. Chaque fois qu’on fait notre test physique, ça allonge la courbe. Pour l’instant c’est pas mal stable notre courbe!
Mais l’age Wii Fit, ça c’est avec les infos qu’on a donné plus les tests d’équilibre et de maintient, c’est un peu n’importe quoi. Mais pour les activités, c’est vraiment amusant.
Un commentaire du Détracteur Constructif
Félicitations pour l’assumage de vos âges respectifs!
Je vous souhaite la quarantaine pour Noël!
Moi je n’aurais pas le courage de passer un tel test, parce que je suis vraiment, mais VRAIMENT pas en forme. Je ne suis pas grosse, ni même grassette, mais mon cardio est à chier, je peux à peine faire un excercice léger que mon pouls augmente drastiquement, et mes muscles sont faibles.
@Clépétar: Merci!
@Princesse Julie: On savait tout à fait nous aussi que nous n’étions vachement pas en forme, du genre à s’essouffler en montant les escaliers. Mais c’est justement pour ça qu’on a fait ce teste. Sans être vraiment difficile, ce test m’a un peu fait suer et souffler, ce qui n’aurait pas du arriver, mais enfin… J’assume! Et ça fait du bien j’te jure
Un commentaire du Détracteur Constructif